おはようございます
昨日の記録
ベットヘ 21:30（22時頃入眠）
起床 3:00（アラームで起床）
睡眠時間 5時間（22時〜3時）
PN なし
眠気レベル ★
昨日は、朝シャワー浴びたせいか、ほぼ眠気を感じずに朝仕事できた。
1時間以上ある通勤電車内でもほぼ眠気を感じずに過ごしたのには驚き
やはり、1日前のリセットが良かったよう。
今後も疲れを感じたら、リセットして再スタートしてみよう。
PNをとる暇がなかったので、結局PNなし。
今朝は、やったハズの仕事が保存されておらず...焦ってやり直してたら、ほぼ眠気はおこらなかった。
朝仕事中の眠気は昨日より少なかった。
危機迫れば、眠気はぶっ飛ぶ