おはようございます。
昨日は、いろいろあって10時半頃、下のこと一緒にベッドへ。ほぼ即寝。
今朝は、3時のアラームで起きたが、眠気が強かったので、4時にアラームをセットして二度寝。
睡眠時間 22：30〜4：00（5：30）
昨日は、PNを取る暇がなく、PNなし。
通勤中のバスで結構寝てたので、それが代わりになったかも。
バスの中で上手にPNをとるのは難しいが•••
相変わらず、短眠の目標（3〜4時間睡眠）からはほど遠いが（1ヶ月目にして）、諦めず淡々と続けて行こう。
本日は土曜日。
子供達が遅めに起きる分、仕事時間は確保できるかな？
私が早起きを始めてから、子供達も早起きになっているので不安はあるが
週末くらい、9時くらいまで寝てて欲しいんだけどな。
6〜7時くらいに起きるのよ・・・