精神面とスピリチュアル面も磨ける精神統一

こんにちは

Hararanです

さて、私は今日からお仕事です

皆さんもお盆休みは昨日までだったのでしょうか

電車内がすいてるのもほんの少しの間でしたね笑

それにしても今年はだいぶ涼しいお盆休みでしたねぇ夏生まれの私ですが、夏感が全然ありませんでした～笑

そして私事で恐縮なのですが、最近とても嬉しい事がありまして

これからちょっとバタバタしそうなのですが、時間を作ってこのブログも更新して行こうと思いますので、よろしくお願いいたします

さて、今日のテーマにしました「精神統一」なのですが、先程話しました「私に起こったちょっと嬉しい事」とも関係があるので、ご紹介したいと思います

精神統一は、ヨガなどをやられている方には馴染みがあると思いますが、一般的にはあまり知られていないんじゃないかなと思います

修行僧や宗教に入っている信者の方がやったりするイメージでしょうか

私はそうでした笑

でも、今では身体と心の健康の為に精神統一をする方も多く、そういった本も出ている程なんです

本来の精神統一は怪しいものではないんですね

よくよく知ってみると特に変な事ではありませんよ

まず、精神統一のしくみですが、人間には「7つのチャクラ」というツボが身体の中にあるんです

分かりやすかったので画像はネットからお借りしました

一番下の赤い丸から上へ順番に。。

第１チャクラ

第2チャクラ

第3チャクラ

第4チャクラ

第5チャクラ

第6チャクラ

第7チャクラ

とあって、正しい精神統一をする時にも使用します

また、第6チャクラと第7チャクラの間、おへそから指3本分下の部分に「丹田(たんでん)」というツボがあって、ここもまた大切になってくるのです

精神統一のやり方は様々ありますが、スピリチュアリズム的に考えると、正しいやり方で行わないと危険な場合もあります

例えば間違ったやり方で行ってしまうと低級霊が近寄って来たり、憑依される場合もなくはないのです

私はお家で時間を見つけて少しずつやったり、お勉強会の時には先生に見て貰いながら生徒の皆さんと一緒にやっていますので、そのやり方をご紹介できればと思います

まず、一番大事なのが「自分がやりたい」と思うのか

気が乗らない時や、やりたくないならやらなくていいのです

そして、「自分の体調面は問題ないか」

心と身体の健康面ですね

以前にもお話ししましたように、自分が今、どんな波長を出しているかによって、自分が引き寄せるモノも変わってくるのです

体調が優れなかったり、イライラしていると、同じような気持ちでいる低級霊が寄って来て精神統一を邪魔します

ですので、その時の自分の体調は大切にしてくださいね

そして「夜よりは朝行う」事

夜は暗く、恐怖心も増しますし、低級霊も朝よりは出やすくなるようなので朝がおすすめです

そして、行う場所ですが、「自宅で毎回同じ場所」がいいようです

外出先でやってしまうと、いつもと違う環境なので、まわりに何がいるか分かりません

その辺にいる浮遊霊が近寄って来てしまうかもしれないので、自宅でやってくださいね

外出先でやる場合のデメリットは他にもありまして、「近くにいる人のオーラを感じ取ってしまって同調する恐れ」もあるんです

さっきまで普通だったのに、急にイライラしたり、涙が出たり。。など

近くにいる人の波長をもろに受けてしまうこともあるのです

私たちの勉強会では、いつも先生が見ていてくださるので、外出先の会場でやっていますが、以前、先生のお知り合いの霊能者の方がいらしてくださった時の精神統一中に低級霊が現れたのか、その方が突然お祓いをしてくださったんです

先生や霊能者の方に見守って頂いていたから良かったのですが、もし一人でやってたら怖かったな。。と思ってしまいました

ちなみに「怖い」と思うときも精神統一はやってはいけません

余計に怖がらせようとする低級霊を引き寄せてしまうんですね

さて、ではここからは実際のやり方について書いてみたいと思います

まず、深く腰かけられる椅子に座ります

背中は背もたれに当てて固定した方がやりやすいと思います

その時、背筋はピンと正してくださいね

頭の先からおしりまで1本の棒が入っている感じです

両足は肩幅くらいに開いてしっかり全面を床に付けます

最初のうちは肩や身体に力が入りがちなので、慣れるまでは意識的に力を抜くように心掛けてみてくださいね

ここで目を閉じます

怖い方は薄目でも、開けていても構いません

目を閉じた方が集中しやすいだけなので

そして深呼吸をします

鼻から吸って、口から吐く

身体の中にある毒素や悪い部分を口から外に放出するイメージでやってみてください笑

3回くらい深呼吸したら(もっとやりたい時はたくさんやって構いません)、意識を目元に集中します

今度は鼻から吸って鼻から吐く呼吸法に変え、息を吐く時と同時に目元にあった意識を第5チャクラの「喉元」に移動させます

意識を喉元に下ろしてくるようなイメージですね

そして、次は第4チャクラの「心臓」へ意識を下ろしてきます

次も同じように、第3チャクラの胸下のチャクラ、第2チャクラのおへそへと意識を下ろし、最後におへそから指3本分の所にある「丹田」に意識を持ってきます

そしてそのまま精神統一をするのです

なぜ、意識を丹田に下ろして行うかというと、意識が上の方にある場合、霊能力が変に反応し、憑依されたりするからなのです

チャクラは上に行けば行くほどこの世よりも霊界に近いモノになるそうなんですよ

なので、精神統一中はしっかり意識を丹田にとどめておいてください

途中、意識が上に上がって気がちなので、上がって来たと思ったら、また下へ下げてみてください

そして意識を丹田に下ろしたまま精神統一をし、心の中で「守護霊さん、今から精神統一をするので守ってくださいこの身体は私だけのものです。誰も入れさせません」と唱えてみてください

私もやっている事なのですが、守護霊たちは頼まれないと基本は動いてくれません

なので、このようにしてお願いするんですね

そして、精神統一中は「耳から聞こえてくる音」や「鼻から感じるにおい」などに集中します

それがある程度終わったら心の中を無心にします

これが一番難しいんですよね～

無心にしようとすると「あっ今夜はあのドラマやるんだ」とか「今夜の夜ご飯何にしよう」とか、色んな事が頭に浮かんでくるんですよ

そういう時はあせらずに1つずつその思い(＝邪念)を捨てるイメージで心の中をからっぽにしてみてください

この状態を維持して数分～数十分やってみてください

次回へ続きます

Hararan