今回は「集中力」や「やる気」が続く
学習環境を作る方法を紹介します。
その方法とは、ズバリ！
「余計なものを部屋から追い出す」です。
「集中力」や「やる気」を妨げているものをなくし、
シンプルな学習環境を整えましょう。
「集中する」というのは
一つのことに意識を集めることですよね。
それがうまくできないのは
「余計なもの」が
意識を奪おうとしてくるからです。
テレビから
「面白いバラエティー番組やってるよー」
と誘われます。
ソファーから
「そろそろ休憩したら？」
と誘われます。
携帯電話から
「メールが来たからチェックしてよ！」
と誘われます。
集中を妨げようと
いろいろなものが誘惑してきます。
このような環境のなかで
集中力を保つのはとても大変なことですよね。
もし、あなたが
このような誘惑の中で勉強をしているのなら
それら全てを捨てるか、部屋の外に追い出してしまいましょう。
勉強のやる気が出てきたら
すぐに勉強を始めるのではなく、
やる気があるうちにあなたの学習環境を整えてしまいましょう。
そうすることで、
自然に集中力が高まり、やる気も継続しやすくなります。
「部屋から追い出すものリスト」
携帯、テレビ、ベッド、ソファー、雑誌、マンガ、
ゲーム、パソコン、たばこ、ピアノ、ギター、
お酒、冷蔵庫、お菓子、本、人形、写真、ポスター・・・