アイアンマンレースって、
スイム：３．８ｋｍ
バイク：１８０．２ｋｍ
ラン：４２．２ｋｍ（マラソンより長い・・・）
を、１５時間以内に、続けて行わなければいけないんです。
ということで、現在の練習の目標は、１週間の間に
スイム：６ｋｍ
バイク：６時間（距離は、よくわかんないので保留）
ラン：３０ｋｍ
を実践することを目標としてます。
で、今週は、３つの目標のうち、スイム６ｋｍしか達成できませんでした。
土曜日に、ずっと曇りだという予報がったのに、突然雨が降り出して、やる気がなくなってしまいました。
バイクもランも０。
情けない。
その上、時間ができたので、夕食は暴食してしまいました。
もう、だめだ。