2026/03/04(水)：32歳の白髪

今32歳。

今年の夏が来れば33歳ゾロ目。

ここ1〜2年でポツポツ白髪が自分でも見え始めて、

最近は増えてきてる気がする。

鏡見るたびに増えてるような・・・。

生活習慣とか栄養バランス乱れてるからかな

　いやだなぁ・・・👨‍🦳

亜鉛がいいって聞くからたまに飲むけど、

だいたい飲んだら軽い腹痛になるんよな。

何かいい白髪対策はないものか？