切り替え

連休も明け、明日から学校の授業が始まりますね。

大人は、明日明後日とも連休して、来週からかもしれませんが、

学生は、ここからしばらく一定のリズムで進んでいきます。

春休みが明けてから、1カ月足らずでまた連休だったわけで、

ここで調子崩さないほうが頑丈だと思います。

2日行けばまた連休ですが、

その先が、一定のリズムで祝日もなく進んでいくので、

先のことを考えると、気分が滅入るのも無理はないですね。

なので、

学校に行きたくない病の子がいれば、

それは当然の事。

思いのまま話してくれていますので、

「そうか」と話を聞いてあげてください。

会社に行きたくない病の人がいれば、

それも当然の事です。

子供と同じという意識を持つ必要はなく、

感情に正直なだけで、全く問題ありません。

我慢できれば我慢すればよいと思いますが、

必要以上に耐える必要はないと思います。

一過性のもので、時間が解決してくれる場合もありますので、

ちょっと様子を見てみるような感覚がベストですね。

一つ対策として、

仕事の場合は、勤務開始日の前日から動いてみることです。

明日から一気にギアを上げるのではなく、

前日に少し仕事をやってみる。

1～2時間程度でいいんじゃないでしょうか。

これは仕事のためではなく、自分のメンタルのための行動です。

車でも機械でも「慣らし運転」が必要なように、

人も準備運動のようなものが必要です。

する仕事がなければ、仕事のことを考えてみるのも良いと思います。

ここで、

「何で休みなのに仕事をしないといけないのか」

という考えがある人は、

おそらくその仕事をやらされている人なので、

メンタルの心配はないので、ゆっくり休日を満喫すると良いと思います。

その仕事を長く、充実したものにしたいと主体的に考えている人は、

開始日の前日にちょっと行動するだけで、

明日がより良いものになると思います。

明日から切り替えれる人の方が多数だと思いますが、

そうではない人もいるということで、

そのあたりを考慮できる人が多くなると、

毎日が少し変わってくるかもしれません。