連休も明け、明日から学校の授業が始まりますね。
大人は、明日明後日とも連休して、来週からかもしれませんが、
学生は、ここからしばらく一定のリズムで進んでいきます。
春休みが明けてから、1カ月足らずでまた連休だったわけで、
ここで調子崩さないほうが頑丈だと思います。
2日行けばまた連休ですが、
その先が、一定のリズムで祝日もなく進んでいくので、
先のことを考えると、気分が滅入るのも無理はないですね。
なので、
学校に行きたくない病の子がいれば、
それは当然の事。
思いのまま話してくれていますので、
「そうか」と話を聞いてあげてください。
会社に行きたくない病の人がいれば、
それも当然の事です。
子供と同じという意識を持つ必要はなく、
感情に正直なだけで、全く問題ありません。
我慢できれば我慢すればよいと思いますが、
必要以上に耐える必要はないと思います。
一過性のもので、時間が解決してくれる場合もありますので、
ちょっと様子を見てみるような感覚がベストですね。
一つ対策として、
仕事の場合は、勤務開始日の前日から動いてみることです。
明日から一気にギアを上げるのではなく、
前日に少し仕事をやってみる。
1～2時間程度でいいんじゃないでしょうか。
これは仕事のためではなく、自分のメンタルのための行動です。
車でも機械でも「慣らし運転」が必要なように、
人も準備運動のようなものが必要です。
する仕事がなければ、仕事のことを考えてみるのも良いと思います。
ここで、
「何で休みなのに仕事をしないといけないのか」
という考えがある人は、
おそらくその仕事をやらされている人なので、
メンタルの心配はないので、ゆっくり休日を満喫すると良いと思います。
その仕事を長く、充実したものにしたいと主体的に考えている人は、
開始日の前日にちょっと行動するだけで、
明日がより良いものになると思います。
明日から切り替えれる人の方が多数だと思いますが、
そうではない人もいるということで、
そのあたりを考慮できる人が多くなると、
毎日が少し変わってくるかもしれません。