気づいたら変わっていた自分に、自分でもびっくり！

 Shine up lounge生、起業インターン生のさとうです

熱中症で猫が死んでる！！と思ったら

なんと、お昼寝中でした

さて！

トレーニングブック無料モニター さんのお一人、

M様のモニターセッションが先日終了しました！！

３月末～７月末までの

実に４ヶ月！！

トレーニングブックのご記入と無料モニターへのご協力をいただきました！！

『【トレーニングブック】ご感想①ここからやってみよう！と思える事が明確に』

『【トレーニングブック】実は必要ない理想像だったかも！』

50ページ近くのワークに、

自分との内面の向き合いに、

理想の自分の行動計画の実行に…

お仕事とお家のこともこなしながらで、きっと大変な思いもしながらだったと思います…！

ここまで一緒にやってきてくださったこと自体がもう大感謝！なのですが

M様、この期間でとっっっても軽く&しなやかになられました( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)

私は最終日１人勝手に胸が熱くなっていました。笑

トレーニングブックを最後まで書いてくださったのもですが

M様が、ご自身と向き合うことから逃げずに、大切にトレーニングブックを扱ってくださったのが伝わってきて

純粋に嬉しい！！

と思いました。

アンケートの一部抜粋↓

お悩みに対する解決方法は見つかりましたか？

または、講座を通して新しく気付いた事などはありましたか？

自分自身の感情にまずしっかりと向き合い、深掘りし、受け止めていく事が本当に大切だと、実体験を通しながら実感できた。

現状は変わらなくても、自分自身の受け止め方や考え方が変わる事で、気付いたら行動も大きく変わっていた。

他の講座やセッションを受けて、同じような事を言われても全然変われなかったのに、

気付いたら変わっていた自分に、

自分でもビックリ。

↑　

気づいたら変わっていた自分に、自分でもビックリ

このフレーズ、私が嬉しい( ；∀；)

ポイントなのは、

１日で劇的に変わった　ではなく

「気づいたら」。

トレーニングブックは書くのに時間もかかりますし

自分と向き合わざるを得ないワークがたくさんあるので

疲れる・答えたくない質問もあると思います。

ワークを重ねて、そこから自分の理想を考えて、

また行動計画を立てて実行して振り返って…

地味な行動の繰り返しの数ヶ月ですが

実は、この地味な繰り返しと、自分と向き合う作業をサボらないことが

理想の私に近づくための

確実で安定したアプローチだと

M様を見ていて強く感じました。

地味なところでの基礎作りがむちゃくちゃ大事で

次のステップに行く前に基礎作りをどれだけきちんとしたか　が　次のステップでどれだけ飛べるのか　に関わると思いました。

具体的には、今回、M様はトレーニングブックの感情分析をかなり真面目にやってくださったので

その上で行動計画を実践すると、無駄のない&目標に近づけるような行動計画になりやすい、と思いました。

また次の記事に続きます～！