Shine up lounge生、起業インターン生のさとうです
(自己紹介、考案中です)
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昨日は週始め恒例、
SMART WOMAN®️トレーニングブックにある
輝くわたし一週間計画
を書きました
トレーニングブック内には本当にたくさんのワークがあるんですが
この一週間計画を書く時間、心が落ち着く良き時間です
手帳にタスクを書き出して日毎に割り振る方も多いと思いますが
私がトレーニングブックのなかでここが好きだなぁ、と思うのは
タスクをやる理由
を聞いてくれるところ
忘れがちだけど一番大事なところです
理由がなければやる必要もないので、理由次第ではタスク自体がリストから消されることもあります
そうして残ったタスクが優先順位高、になるので
非常に動きやすく、無駄なことをやらずに済みます
とはいえ、
詰め込みすぎてキャパオーバーしたり
逆に低すぎる目標を立てて暇過ぎてモヤモヤしたり笑
自分にとっての適量を探るには時間がかかりますし
日々、「あちゃー」と思いながら、試行錯誤している最中です。
でも、一週間計画考えるのはなかなか楽しい時間ですよ
コツコツ積み重ねてるなぁ、と思います
モニターさんもいよいよあと一名です
申し込んでいただいたお二人にモニターセッションさせていただくのがとても嬉しく、また、あと一名様、どんな方にお会いできるんだろう…とドキドキ&ワクワクです
お時間合いそうな方はぜひ、こちら
のご案内からどうぞ