Shine up lounge生、メンター育成講座受講中のさとうです
どんどん歩いていこう
数日止まり気味？休憩が長くなっておりました。
２週間ごと月曜提出のメンタリングシートへのフィードバックをいただき、
随所からヒシヒシと代表のメッセージを感じました
毎回毎回見透かしていただいております
木曜日。
月曜日からどれくらい進んでいるかな？
おおごとにせず、落ち着いていこう。
さて、先週の日曜日はメンター育成講座 でした！
講座も残すところ、卒業発表を除いてあと２回
は、早すぎる
※旦那さんも「３月で遂に講座終わりかぁ～。遂にだね～」と感慨深げでした笑 講座内容をシェアし続けていました笑
講座中、子ども達を見てくれてありがとう！！
そして静かな部屋を貸し続けてくれた義実家のご両親もありがとうございました！！
受講前と後で確実に変わっているところがあり、
これから良い方向にどんどん動いていける！と思えるところもあります。
卒業してからがスタートです。
ここから(今もだけど)、講座で学んだことをどんどん使ってどんどん進んでいきたいし
社会で自分をフルに使っていきたい
そしてそんなこと思ってはいるんですが
今までの講座やこないだの新年交流会で
自分の偏った食生活(ご飯に韓国海苔とたくあんたっぷり混ぜて食べてました)や、
歪みまくって栄養スカスカな身体(骨盤が歪んでいる？あと口内炎もすぐできる)、も明らかになり
食べ物と生活も整えよう…と地味に先週くらいからチェンジしています。
・質の良い調味料買う(オーサワジャパンで色々揃えた)
・シンプル自炊。切っておしまい、蒸しておしまいとか
・野菜を産直で買う
とか
今年に入ってからは職場に水筒とお弁当持ってくのも地味に続いています。
地味なところが一番盤石！と思っています
身体の中もSMARTWOMANにしていきます～