朝型生活へ

試験が近づいてきたので、
やっぱり朝型の生活にした方がいいかなと、最近思っています。
今の生活は一応やや朝型ではあるのですが、
まだ起床時間は８時くらいですので、
朝寝モードであることは否めません。

ここ数日ほど、
早く起きるために、早めに寝ることにしました。
が、結局、起きた時間は同じでした…。
目覚ましで目が覚めても、なかなか体が起きれなくて。
でも早めに寝たことで、睡眠時間はバッチリ。
おかげで、昼間の眠けが段々少なくなってきたように思います。

まあそれはそれで健康的ではあるのですが、
やっぱりもう少し早く起きるようにしたいです。

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