今日で七日目

習慣化させるため、一日１時間勉強していて七日目になるが、1日につき五分ずつ勉強時間を増やしていて今日は１時間１0分勉強した。

集中してやるためには１.パソコンを斜めにして設置できる台を使って手の負担を減らすこと。

２.睡眠時間は最低６時間とる。

３.ブドウ糖をとって脳のエネルギーにする。（脳は基本的にブドウ糖でエネルギーになる）