8月25日(日)

運動すると良いよ。

先週一切ジムに行かなかった。しかし、昨日ジムに行って野菜をかなり食べたら、今日の調子がかなり良い。勉強に対するやる気も格段と違う。

やはり、そういう研究もあるみたい(パレオさんのブログ)

運動はするべきだね。あと、食生活にも気をつける。

［追記］

僕の場合だけかもしれないが、映像授業だとどうしても受動的になる。それは「どんなに意識していても」だ。

自ら能動的に手を動かさないと頭を使っていないんじゃないかな？