睡眠と漢方

こんばんは。

あと2週間ほどで漢方内科の診察なのですが、考えていることがあります。

それは、睡眠に働きかける漢方薬を試してみたいなあ、ということです。

以前（4～5年前）、睡眠外来に検査入院して睡眠の状態をみてもらったのですが、僕の睡眠はだいぶ浅いみたいです。

今もたぶん、浅いままだと思います。

そこで、漢方薬でなら、もしかして睡眠が深くなるかも、と期待しています。

とにかく、あの手この手で挑戦してみます。