みんな風邪ひいてないかい？
俺は余裕で元気です(´･Д･)」
しっかしここ数日神奈川県もめちゃ寒い(ﾟoﾟ;;
まあこの時期は毎年の事だけどここまで寒いとやはりテンションは下がるし、
バスケをやるにしても寒い時期は怪我しやすいから今はほどほどに我慢！
プロ野球選手の人達もそうだけどこの時期は筋トレ中心に身体を作るに徹するのがベストだね(´･Д･)」
だから最近は外をランニングしたり、毎日100回くらいは腹筋をやってます！
こちらが活躍してますよ！(´･Д･)」
これの良いとこは100回やっても腰にダメージが残らないとこだね(´･Д･)」
ほぼ毎日ビールを飲む俺が身体を維持できる理由はここにあります(´･Д･)」
ただ、
ビール飲まなかったらかなりの腹筋に仕上がりそうなんだけどね(^^;;
36歳まであと3カ月！
体の事をちょいと考えてみます（笑）
身体を鍛える理由はもちろんバスケをやる身体作りはもちろんなんだけどさ、
俺は自分のバンド的に身体を維持してステージに上がりたいんだよね(^^;;
例えばお腹がすげー出ててるようなやつがカッコイイ事を言っても説得力ない気がするんだ(^^;;
STUDSの音楽はなんだかんだ真面目だからさ（笑）
フロントマンの体型維持はしっかりしたいね(^-^)
アラタもなんだかんだでスケボーはもちろんだし、スポーツ好きなやつだからさ！(^-^)
チャン松さんはドラマーだからバンド的にはどちらでも大丈夫す（笑）
ただチャン松の若い頃の写真を見ると
「痩せてた方がモテそうだな」
って思うけどさ（笑）
まっ
彼もビール大好き人間だからなかなか難しいと思います(^-^)
とりあえず今年も
「えっ！まじで
36歳？(ﾟoﾟ;;」
って言われるような身体作りを心がけたいね！(^-^)
スポーツはストレス発散にもなるし、スポーツをやれば若さを保てるって思ってるからさ(^-^)
あと
STUDSのライブは基本的に曲ぶっ続けだから今年もそれを維持できるように頑張りたいね(^-^)
とにかくだ！
この寒い時期に1年間おもいきりライブもスポーツもやれる身体に仕上げたいね！
春が来る前の3月末くらいに一度俺の上半身がどの程度なもんか写真をUPしようかな(´･Д･)」
こういう事を宣言した方が頑張れるもんさ(´･Д･)」
口だけじゃないって事を示したいからね！
まあ見てろや(´･Д･)」
とりあえず
スポーツは大切だよ！
って事を伝えたかったわけさ(^-^)
「最近身体動かしてないなー(ﾟoﾟ;;」
って人は晴れた日にランニングでもしてみるといいよ(^-^)
気持ち良いぜ(^-^)
ではでは(^-^)