10月19日(土)スケジュール
11:45～12:45
バレエ/Nao
13：15～14：15
ドゥミバレエ
/Chihiro(山口千尋）
14:30～15:30
セルフコンディショニングピラティス
/Tomoko
15:45-16:45
Niaとは・・・
テコンドー・ヨガ・太極拳・ジャズを取り入れた
アメリカで誕生したエクササイズです。
西洋と東洋の動きとコンセプトを調和させ、
東洋の武道から力強くシャープな動きと調和の精神を。
ヨガのメディテーションから安らぎを。
西洋のダンステクニックから流れるような優雅な動きと
感情を自由に表現するおおらかさを。
Sensing(感じること)を大切に、
無理なく体を整えて健康になるクラスです。
＜Niaの身体的効果＞
有酸素運動による体力のアップ
柔軟性
バランス力のアップ
リラクゼーション
自分のカラダにあった気持ちいい動きを選んで
すっきり、しなやか、元気に
踊れる人も踊れない人も一緒に
音楽と動きを楽しみましょう
動きやすい服装と裸足でOKです
お問い合わせ、資料請求等は、コチラ
まで
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体験当日入会
入会金50％OFF(通常￥10,000-→￥5,000-)
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大阪・西梅田でバレエ＆ベリーダンス
『キレイのための女性専用ダンススタジオ』
Studio Zest (スタジオ ゼスト)
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
アクセス
・JR東西線北新地駅より徒歩6分
・地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩6分
・JR環状線大阪駅、地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩13分
上記交通機関からは、堂島地下街C-92出口より徒歩3分
・京阪電車中之島線渡辺橋駅7番出口より徒歩3分
・地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩7分
Tel/Fax 06-6136-3579 
スタッフBlog 
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10月18日(金)レッスンスケジュール
お問い合わせ、資料請求等は、
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10月17日(木)スケジュール
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