1月25日(金)スケジュール

1月25日(金)レッスンスケジュール

18:30～19:30　

プレバレエ /Naoko

レッスン内容
最初の３０分ほどは、腹筋や背筋ストレッチなど

バレエに必要な基礎の身体作りを、ゆっくりとしていきます。　
その後、バーを持ちポジションを覚えながらレッスンを進めていきます。
最後は、少しバーから離れて動いてみましょう。

普段、全く運動をされない方

体力に自信のない方

姿勢を良くしたい方

身体を柔らかくしたい方

シェイプアップしたい方

ぜひ、ご参加下さい

19:45～22:00　

バレエ中級レパートリー/Naoko

Webご予約は、

1月25日(金)16:00まで受付しております

お問い合わせ、資料請求等は、コチラ  まで


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Studio Zest (スタジオ ゼスト)
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F

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上記交通機関からは、堂島地下街C-92出口より徒歩3分
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