こんにちは
近野です
昨日は、新年初レッスン
回目のレッスンの日でした
（またまたお写真がなく、すみません
）
昨日は、金曜日18：30新年初レッスンということもあり、
身体を慣らすレッスンをしてくださいました。
意気込みはあったものの、身体は動かず
筋トレ・ストレッチもいつもよりゆっくり優しいメニュー
そして、バーレッスン
バーレッスンもいつもよりシンプルな動きをじっくりと
グランプリエやタンジュの練習
お尻、太ももを締める
膝を緩めない・曲げない
タンジュは、足の使い方を教えていただきました
シュッス
クぺパ・ド・ブレシャンジュマン×
そして、バーなしのセンターでも
シュッスクぺパ・ド・ブレシャンジュマン×
もうこの時点で足がプルプルして
生まれたての子牛状態です
そして、ポールドブラ
新年初の先生の綺麗な動きに優雅な気持になりました
来週は、昨日行った事をきっちりできるようにそれまで復習頑張ります
