Chika先生のポワントクラス

先週11月19日の土曜日特別クラスは・・・
大人気のクラス

13:15－14:15　バレエ(バーレッスン)/Chika
14:30－15:30　バレエ(センター＆ポワント)/Chika

担当は、笑顔がステキなChika先生

　　　


まずは、バーレッスンクラス
※バーレッスンのみの受講もしていただけます。センターレッスンのみは不可。

バーレッスンでは、自分の身体の軸をしっかり確認していきます

ストレッチは、腹筋と背筋を重点的に


続いて、NEWクラスのセンター＆ポワントレッスン
※トウシューズ、バレエシューズ、どちらでもご参加頂けます。



初めはバーを持ち正しい立ち方を確認しながら基礎の動きで足を動かします

次にバーを離し、ポワント(又はバレエシューズ)でセンターレッスンを行います

センターレッスンでは、アラベスクやジャンプ等、スタジオ内を大きく動いていきます

トウシューズを初めて履く方におススメのクラスです
ぜひ皆様ご参加下さいませ

ご予約は、コチラ

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大阪・西梅田の『キレイのための女性専用ダンススタジオ』
Studio Zest (スタジオ ゼスト)
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F

Tel/ Fax　06-6136-3579

HP　http://www.dance-zest.com/

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