プレバレエでシェイプアップ～５～

こんにちは近野です

昨日は、５回目のレッスンの日でした

（今回もお写真がなく、すみません）

少人数だったので、

Naoko先生にきっちりした形になるよう一つ一つ直してもらい、

たくさんの課題が見つかりました

まだまだ基礎の動きができるまでも程遠いのですが

地道に努力します

出来ないことにチャレンジする事はとても楽しいし、

普段の生活の中でも心がけることが増えました

そして、今日は、ウエストの外側(腹射筋)が筋肉痛です

本日は、少し指向を変えて

昨日教えていただいた中の一つ『パドシャ』の単語の意味を書きたいと思います

パ・ド・シャ Pas De Chat

シャは猫という意味だそうです 5番の前足で踏み切って跳び、空中で両足が膝を曲げて出会い、5番の後ろ足から先に下り、 直後踏み切った足がその前に下りる。 ちゃんをイメージして軽やかに

少しずつバレエ用語も覚えて、その意味を理解して丁寧に動きたいと思います

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