クラス紹介ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

「ヨガ＆リズムシェイプ」

ヨガ火曜日10:00～11:00

リズムシェイプ火曜日11:00～12：00

【ヨガ】

ヨガクラス・・・と聞いて皆さんはどんなイメージを持ちますか

CMや雑誌など、すごーく柔軟性の高いハードなことをするというイメージですか

ヨガにはいろいろな種類がありますが、このクラスではポーズの完成度を求めるのではなく、一人ひとりにあった心地よいポーズがとれるようの促していきます

肩こり・腰痛などの身体の不調をお持ちの方、身体が硬いしちょっと・・・と思っている方も安心して来てください朝の時間をゆっくりとしたヨガで気持ちよくスタートさせてみませんか

【リズムシェイプ】

リズムシェイプクラスではストレッチリズム筋トレで進めていきます筋トレといってもめちゃめちゃハードなことをするわけではありませんよ

その名のとおり、楽しくリズムをとりながらシェイプしちゃえるクラスです

難しいことよりもシンプルな動きを取り込んで、楽しんでいるうちに痩せちゃったってなったら最高ですよねもちろんシェイプしたい方、でもリズム感がない・・・ダンスを始めたいけどいきなりは不安・・・っていう方もぜひ来てください

一緒に楽しく身体作りをしましょう

【インストラクター】

Masumi先生

スポーツクラブでエアロビクス・STEP・マタニティなどの指導にあたっておられました

またストリートダンスを中心にチームRough seasとしても活動

ヒップホップのフリースタイルをキッズから大人まで幅広く指導する一方、ヨガもできる、まさにオールマイティーな先生です

かっこよくて、とっても優しい先生ですよ

興味のある方は、ぜひ一度体験にいらしてください

体験レッスン：1050円

江坂ダンススタジオZenShow

キッズルーム完備♪

当スタジオは設備の整った綺麗なスタジオで、どなたさまにも安心してご利用いただけるようになっております

【キッズルームの完備】
小さなお子様をお連れのお母様でも、スタジオ内にキッズルームを併設しておりますので、安心してレッスンを楽しんでいただけます
お子様向けに、アニメなどのDVDもたくさんご用意しております



【プロ素材の床】
ただ鏡を貼っただけのスタジオとは違い、すべてのスタジオがダンサー使用の床になっています
かたすぎず、やわらかすぎない、転倒してもケガのしにくいとっても踊りやすく安心の床です


【その他】
パウダールームも完備しております




とにかく他とは違う広くて設備の整ったキレイなスタジオ、そして受けたい時に受けたいレッスンがある、そんなスタジオに是非一度遊びに来て下さい

Newクラスご紹介☆

またまた新しい先生でNewレッスンが8月からスタートいたします
・Street Jazz
・GIRLS HIPHOP
・バーレスク
この3つが新しい先生で毎週水曜日に開講します

担当はRYUKI(りゅうき)先生

【クラス紹介】
Street Jazz
ストレッチ→筋トレ→アイストレーション→バランス→振り付け
という流れでレッスンしていきます
しなやかなムーブメントから、激しいムーブメントまで、楽しく一緒に踊っていきましょう

・GIRLS HIPHOP
ストレッチ→筋トレ→アイストレーション→リズム取り→振り付けの流れです
女性が持つSEXYさや、かっこよさを出して楽しく踊っていきましょう

・バーレスク
ストレッチ→筋トレ→アイストレーション→ウォーキング→ポージング→振り付けという流れです

バーレスクは女性の「美」を最大限に出していくスタイルなので、頭の先から足先まで綺麗に美しく意識して踊っていきます
SEXYなフロアームーブメントから、しなやかでキレのある振付まで・・・
初心者の方でもゆっくり基礎からやっていくので大丈夫です

RYUKI先生は関西で初めてバーレスクレッスンというものを始められた先生です
また美BODYメイキングのレッスンなどもされている先生なので、バーレスクのレッスンでは楽しくかっこよくSEXYにダンスを楽しみながら、メリハリのある美ボディーも手に入るという最高のレッスンです

他にはないRyuki先生のレッスン、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか

【先生からのメッセージ】
ダンスが初めての方でも、基礎からゆっくりやっていくので大丈夫です☆楽しく音楽に合わせて一緒に踊っていきましょー

【レッスン日】
毎週水曜日
18:00～　Street Jazz
19:30～　GIRLS HIPHOP
21:00～　バーレスク

沙貴子先生の大人バレエ♪

以前にもご紹介しましたが、7月23日(火)沙貴子先生による大人のバレエのクラスが新たにスタートします



【レッスン日】
毎週火曜日　10:00～11:00　大人バレエ「基礎」
　　　　　　　　　11:00～12:30　大人バレエ「初級・中級」

バレエに全く触れたことがないけれど、ずっと憧れていたバレエを今初めてみようかなという方まずは基礎の基礎からゆっくりとスタートしてみませんか
ゆっくりとした動きで少しずつからだをほぐしていきながら、基本的なバレエの動きを学びましょう

少し慣れてきた方、経験者のかたは「初級・中級」クラスでもう少し身体をたくさん使って楽しく踊りましょう

沙貴子先生からのメッセージ
バレエは体の芸術です！バレエを通じて楽しみながら心も磨いて行きましょう！

クラシック音楽と共に踊る楽しさ、しなやかなラインを作る美しいバレエの世界で感性が磨かれます。みなさまがバレエを愛しバレエを幸せに踊れるお手伝いをしたいと思っています。

未経験の方も、基本から始めましょう。まずはバレエを楽しむ事からです！よろしくお願いします

体験レッスンのご予約、料金などはこちらから
江坂ダンススタジオZenShow

Newレッスン始まります(*‘∀‘)

なんとなんと、まもなく「チアダンス」のクラスが新たに始まります

担当は西谷舞子先生です

クラス内容をご紹介いたします
シニア、大人、KID'Sと3つのクラスがあります


【シニアのクラス】（初心者大歓迎！！）
・本場アメリカンフットボールでは、40代半ばのチアリーダーが活躍しています
関東には平均年齢60歳のチアリーダーのチームがいくつも存在します

・ポンポンを持って華麗に姿勢がよくなり笑顔もすてきになれば、毎日が楽しくなります

・立ち方を変えただけで10歳は若返る方法お教えします
レッスンすれば開脚180度も夢じゃない

【大人のクラス】（初心者大歓迎！！）
・20代、または中・高生対象のクラス、日本人離れしたアメリカンなスタイルのダンスをしてみましょう

・SexyでCuteなダンスでシェイプアップレッスンすれば立ち姿も変わります

・目指せ！現役プロのチアリーダー各種オーディション情報お伝えできます
スポーツの応援で活躍する本物のチアリーダーを目指してみませんか

【KID'Sのクラス】
・発表会の場は多数！本場のスポーツ応援の経験ができます
ダンスの基礎から学べる、ほかのダンスにも共通した基本姿勢が身に付きます

・ポンポンを持ってかっこよく踊りましょう♪将来は本物のチアリーダーとしてデビューしましょう

舞子先生



KID'Sのチアダンス


大人のチアダンス

7月15日(月・祝)のレッスンについて☆

７月１５日（月・祝）の休講について
（変更追加あります）
●KIDS　HIPHOP
●breakin'
●フラダンスが休講です。
フラは今月は１・８・２２日がレッスン日です

料金設定変更のお知らせ

入会キャンペーン終了にともない、本日7月より料金表が少し変更いたします
ご確認くださいますよう、よろしくお願い致します



※自由に？回となってしまっているところは、自由に12回です。
　

7月6日(土)・13日(土)LOCK休講について

7月6日(土)・7月13日(土)と、2週にわたってYUJI先生がショーに出演されるため、LOCKのクラスを休講とさせていただきます。

7月のレッスンスケジュール♪

お待たせいたしました7月のレッスンスケジュールです

Ａスタジオ





Ｂスタジオ




Ｃスタジオ

夏休み限定！ご予約受付中です！

夏休みが近づいてまいりました

YUJI先生の「夏休み限定なんでも相談室」まだまだ予約受付中です

夏休みの間に、ダンスがうまくなるコツ、かっこいい踊り方をYUJI先生に学んで、夏休み明けのダンスの授業でみんなに差をつけよう

これからダンスを始めたい方、習いたいけれど毎週通う時間がなかなかない・・・という方、ぜひこの夏休みにYUJI先生のレッスンを受けてみませんか
KID'S、中・高生の方に超おすすめです

【レッスン日】
7/3(水)・7/10(水)・7/17(水)・7/24(水・7/31(水)
8/7(水)・8/21(水)・8/28(水)

時間：17:00～18:00

料金：1lesson　￥1,600

お問い合わせ、ご予約はこちら江坂ダンススタジオZenShow
℡　06-6330-7770