• 正しく立つ

• 上達がすごい。

• 保育ありクラスはお休みです。

• 池尻大橋「がやがや館」

• フォームが大事な話。

• いつも飲み物は…

• 今年もよろしくお願いします。

• 今年ラストのクラス

• 内腹斜筋→ウエスト

• 股関節と仙骨。

• 内転筋のスクワット

• 骨盤底筋

• 股関節周りの筋肉

• 仙骨を調整します。

• セミナー＆イベントレッスン

• お勉強会行ってきました。

• 台風が近づく前に

• インナーマッスルをじわじわと…

• 来週(10/1)はお休みです。

• ペルビック・ストレッチ

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