• 股関節と立ち仕事。

• まだまだ冬の女王です！

• 明けましておめでとうございます。

• 今年ラストのクラス

• 仙骨を押すやつ

• ズンバと骨盤ストレッチはどっちがキツイ？？

• 骨盤ストレッチをやる理由。

• 何も考えずに、、だら〜〜んとする。

• 寒くなったら骨盤ストレッチ

• 大岡山で電車でなく鳥が来た。

• ハロウィンズンバ〜〜♪

• ハロウィン仕様

• 内腹斜筋→ウエスト

• 探究心がすごいです。

• またまた冬の女王リハーサル始まりました〜♪

• 9/20(火)空き状況

• 腰が重い時は大転子

• お久しぶりの骨盤&ズンバ〜〜！

• 夏休みあと少しですね。

• キッズダンス終わりました〜〜

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