LEANBODY動画撮影 Day1 〜セルフコンディショニング〜

バレリーナのような身体をつくるボディメイク講師、

３児のママ事業家のkanamiです。

昨晩東京に移動して、

今日は朝から1日、都内で動画撮影でした。

プリエボディフィットネスの伊藤マネージャーと共に、セルフコンディショニングのプログラム撮影。

LEANBODYという動画配信サイトで公開予定です

ちなみに、インスタのストーリーズにはUPしました！！(すぐ消えちゃうけど💦)

朝からしっかり朝デニセット、プラスサラダ笑。

を食べたら

いよいよ撮影！

なんと、今回はビデオカメラ6台、

スタッフさんは総勢10名という贅沢な撮影。

伊藤マネージャーもヘアメイクしてもらい。

私もヘアメイク完了！

大好きなベアミネラルのメイク用品も使われていて、嬉しかったです💄

シェーディング、チーク、リップなどなど。

あ、メイク後はリップが取れないようにと、こうなります。ストロー便利。

撮影前に、全員で円陣を！！！

なんだかチア時代を思い出して、一気にテンション上がりました

とても仲良く楽しい撮影チームの皆さんで、

1日気持ち良く撮影していただきました！！！

セルフコンディショニングプログラムは、

基本伊藤マネージャーがしゃべり。

私がデモンストレーション担当で撮影していただきました！

基本的なカラダの機能改善や、

姿勢の崩れ、クセの見直しなど

どなたにでも、おススメしたい内容です。

①カラダの状態チェック➡︎②改善エクササイズ

という内容で構成していて

自分のカラダを知り、それを改善していけます。

公開になったら、またお知らせさせていただきますね！！

お楽しみに

さて。

明日は1日、プリエボディの動画撮影です。

明日は私がメインでしゃべりながら動く1日！！

ハードになりそうですが、

頑張ります

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名古屋・東京でバレトンを中心にボディメイクレッスンや講師養成。
又、女性らしくしなやかに生きていくためのセッションを行う。
第８回ミセス日本30代グランプリ受賞。
ミセス日本グランプリ東海エリアボディメイク＆ウォーキング公認インストラクター就任。