Drinks！

バレリーナのような身体をつくるボディメイク講師、

StudioVivant代表、

Plie body fitness hirooディレクターのkanamiです。

最近の飲み物。食べ物でなく笑。

プリエの甘酒ホットショコラ。

これ、お砂糖も使っていないのだけど、良い甘みでこっくりしていて美味しい。

一杯で、かなり満足感あり。

栄養価も高いから、運動後のエネルギー補給にぴったり♪

研究のために、最近はスムージーを見かけるとすぐ飲んでます。

またまたプリエのドリンク。

newフレーバーはピンクグレープフルーツ。

さっぱりした爽やかな後味で、色味も優しいピンク。

これからの春夏にリピートすることになりそう。

あれ、飲み物じゃない、、、笑

最近のお気に入りおにぎり。

一度主人が作って持たせてくれた時に美味しさに感動して、それからハマっています。

じゃこの佃煮の混ぜご飯の中に、チーズのベルキューブ！

佃煮は甘さの中にほのかにしょうがの風味。

ご飯のあたたかさでベルキューブがいい具合に柔らかくなっていて。

甘さと塩味が最高。。。

糖質と脂質という禁断の味です笑。

レッスンとレッスンの合間に。

たまに、いわゆる甘〜いホットチョコレートなんかも。味を確かめながら。

最近、帰りの新幹線では日本茶を飲むことが多いです。

お茶の種類によってカフェインが少ないものもあるし

乳製品、お砂糖も入っていないですし、

意外とこれでホッと一息つけて落ち着けます

これまでだとカフェラテを飲みたい、、というところ

こちらに変えることが出来て、嬉しいです

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名古屋・東京でバレトンを中心にボディメイクレッスンや講師養成。
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第８回ミセス日本30代グランプリ受賞。
ミセス日本グランプリ東海エリアボディメイク＆ウォーキング公認インストラクター就任。