下半身が太くなってしまう方はまず立ち方がおかしいです
脚が細い方は立ち方が綺麗です
じゃあどこを見るか‥‥
単純につま先の向きです
猫背だろうが、平背だろうがどうでも良いです。
むしろ少し猫背の方が良いかもしれません。
ただ立っている時に、脚が細い方は足元を見たときに進行方向に対して
『逆ハの字』です。
逆に下半身太りの方は
『ハの字』の形をしています。
立ち方を少し意識するだけでも違ってきます。
食べ過ぎた、飲み過ぎた、運動不足では無く
普段の何気ない姿勢や行動が下半身を太くしていきます。
単なるダイエットでは無く、身体の本質を変えて
『美しく、健康な身体を作りましょう』
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