こんにちは、Ticaです♡
期限付き(なはず)専業主婦になる5月。
5月の一時帰休が決まった時、
はて、専業主婦って毎日何してはるんやろ？
というのがまず最初に頭に浮かんだこと。
初めてのことって何したらいいか分からないもんですね…
毎日拭き掃除してはるんかな？
毎日掃除機かけてきちんとご飯作ってるの？
うん、多分完璧には無理（笑）
とりあえず家事はぼちぼちすることにします…
そしてきっと仕事してる時よりは自分に割く時間はたくさんあるし、
外出もろくに出来ない今はそうして過ごすことが必要な気がしています。
自分に向き合う時間。
Mihoさんのオンラインサロンで学んだ方法でゆっくり掘り下げていこうと思います。
そして私は
“何もしない”
“頑張らない”
ことが下手くそなので、そこの強化月間なのかも？とも思ったり。
先日日曜にお散歩がてら神社に行った時の御堂筋。
人も車もほとんどいない。
そんな私がダラダラ食っちゃ寝専業主婦として過ごさない為に決めたこと。(平日の話ね)
① それなりの服は着て、少しはお化粧する
ゆるゆるのウエストゴムの部屋着とブラトップで過ごすのではなく、
仕事やお出掛けする時と同じ様にスカートやワンピース、デニムを着て
少しはオシャレをしてセンスと感覚をわすれないようにしたい…
そしてお買い物の為に着替えなきゃ💦じゃなくて、
そのまま余裕で出れますけど？っていう状態にしておきたい。
(なんなら在宅ワークしてる時よりキレイめになるのでは…)
② なるべく身体を動かす
妹の大学の時のお友達(新潟在住)がやっているストレッチのお教室がコロちゃんのせいで閉鎖になっているのですが、
オンラインでレッスンすることになったというので、
私も受けられる？と聞いたら是非！と言ってくれて受講決定♡
あとはこの前upしたYouTubeのワークアウトをしたり、
ラジオ体操で適度に身体を動かすぞ！
あとこれ☟☟☟
超お気に入り♡
ガチャピンとムックのHandclap
2人が適当に歌うのに爆笑、短い足でも頑張って踊る姿に(笑い)涙
かわいすぎ～
③ 朝は早めに起き、23時にはベッドへ
9時までには起きたい…
ほんとは8時希望だけど、寝たかったら9時まで寝ていいことに。
とにかくこの期間は無理しない。
でも生活リズムを狂わさない。
これはコロちゃん対策としても必要なはず。
色々あって主人の為に週2回早起きしてお弁当を作ることになったのですが、
見送ったらまた寝ます♡
④ 一人の時間はコロちゃん関連のTVは観ない
暗くなるような情報を必要以上に観たくない。
ただそれだけ。
でも精神衛生上とっても大切なこと。
特にエンパス気質の方は気を付けて。
気が滅入るような可能性のある情報や場所には身を置かないように普段からしてるけど、
今のこの時期TVつければ…って感じだから、あまりTVは観ません。
笑える番組だけ！
普段は音楽で生きます。
⑤ 少しはお勉強する
前から知りたかったこと、今回は身体や食べ物のことについて学ぶことにしました。
このタイミングで欲しかった情報がダダダダッっと目の前に現れたのは、俗に言う“引き寄せ”かな。
楽しみ
神様がせっかくくださったゆっくりできる時間。
思いっきりゆっくりして、同居家族がいる方は家族との時間も大切にしつつ、
自分を癒す時間にするのがオススメ。
必要以上に怖がらなくて大丈夫。
リラックスして栄養のあるものを食べて、たくさん笑いましょ
Lotta Love, Tica♡
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