整体一回目で体が硬いと言われた

関西からこんにちは。


整体一回目。

自分ではそんなに体が硬いとは思ってなかったけど、体中の筋肉が固くなってるそうな。ジムで筋トレするだけでなく、緩めることも大事なんだね。


腹筋がないからももが上がらないと思ってたけど、整体のあと足がすっと上がったのでびっくり！


信じて通うことにした。

ここも保険きかないから高額だけど、宿題の体操も含めて頑張ろう！


４つ目のパート面接予約しました。

これも頑張ろう！