かみかみ

色々、かみかみ。
噛むことは脳へ刺激を与える大切な運動！
そして、生きるためのエネルギーを取り入れる入り口です。

そういえばアゴのトレーニング法に舌をおもいっきり『ベー』と出すと
開きずらいアゴが大きく開く動きがあったような。



こんなこと書きながら舌を出してみているマスターでした。
今日も素敵な一日をお過ごしください。(^O^)/