我が家の定休日♪
食料を買い出し中に、やっぱり七輪しちゃう？
ってなりまして、いつもの高級（？）七輪で
庶民派ホルモンを頬張りました（笑）
途中、予報通りに雨がパラつき、焼くだけ焼いたら
早々に引き上げました。
シャワーの後は,
誕生日祝いに頂いた子豚ちゃんで、足裏を癒された。
子豚ちゃんの向きがおかしくて見づらいけれど・・・・
この子豚ちゃん、結構な力で足の甲や足裏をしっかり
締め付けてくれるので、とても気持ちが良いです。。
若いころは、カラダのケアの事をあまり気にしていなかったけれど
体を動かす前と後の、ストレッチをやるかやらないかが、後に
大きく違う事を感じる年齢なのです。
皆様も、体を動かす前と後のストレッチは念入りに～♪
そして、時には癒されて下さ～い～。。
ストレッチの重要さを今更ながら感じる管理人でした。