毎週火曜日に
背骨コンディショニングという講座をしているのだけど、
先週はたまたま、男性全員がお休みしたので、
いつもとは、ちょっと違う事をしてみよう♪
と講師に提案してみたら
女性ばかりなので、ＺＵＮＢＡというダンスをやってみることになったよ～♪
音楽にあわせてステップを踏むのだけれど、
ステップを正しく踏むというより、
音楽に乗って、体を動かしノリノリで楽しんじゃえ～
みたいな事で良いとの事でした。
初めは、私に出来るかしら・・・とか、また何新しいことをするの？
と不安そうにしてたけど、やってみたら、
うまく出来ないけど「楽しい！」っと言って下さいました。
ＺＵＮＢＡと言えば、若い女性！ハード！みたいなイメージを持っていましたが
社交ダンスのように相手と組むわけではないので
自分なりに体を動かし楽しめれば、
それで良いのでは？という講師の言葉に
シニア世代の女子、気が楽になったのか楽しそうにしていました。
最初は、不安げな顔を見せていた方も、
だんだん目がキラキラしてきて
輝いてました。何事も年齢に関係なんか無くて、
自分がどう楽しむか！なんでしょうね！
シニアだってＺＵＮＢＡ！すごい元気もらっちゃった♪