体幹トレーニング

今日は、2月と言うのに暖かくて、この気象は心配になりますね！
本日はバレンタイン★
ですが、2月の「体幹トレーニング」で
スタジオはエアコン入れるほど、熱気に包まれました。
男性にも、ご参加頂きましたよ！
皆さん、しっかりトレーニングしていてキツイポーズも何のその！
管理人は、気持ちは一生懸命やってるつもりなのだけど、体重支えられず(>_<)雪崩れを繰り返してましたが、終わってみれば、スッキリした感じがします。
お顔のヨガも素晴らしかった(^-^)
3月は、13日(日) 12時から開催します。(^-^)/
お客様のリクエストを多く頂きましたので、
体幹トレーニングは、月に2回の方向で調整中です。
ご興味のある方は、是非、お気軽にお越しくださいね(^-^)