みなさんこんにちは
いつも元気なあけみんです
伊豆半島で唯一の女性のためのフィットネススタジオSWING伊豆のLINE@とつながりませんか〜
いろんな情報発信してますよ
さて、みなさん
RITMOS（リトモス）知ってますか？
アルゼンチン発のダンスエクササイズで、今や日本中のフィットネスクラブで大人気なんです
ラテン、ヒップホップ、レゲトン、フラメンコ、ディスコなど、いろーんなジャンルのダンスを、1曲5〜6分くらいで、どんどん踊っていきます
なんと、60分間で11曲も踊っちゃう〜
曲間に20秒の休みを挟みながら、まるでダンスのジェットコースターに乗った気分で踊り通すのです〜
全て振り付けが決まっていますが、覚えなくても十分楽しめるのが魅力です。
（そうはいっても、やっぱり覚えたくなるもので、
少しずつ覚えていくのもまた楽しい〜）
人に見せるためではなく、自分が純粋に楽しむためのダンス何かあっても、笑ってごまかすのよ〜
何かあっても、笑ってごまかすのよ〜そして、振り付けは、3カ月ごとに新しいバージョンに変わるので、じっくり楽しみながら丁度良い時期に、新しいチャレンジがはじまるのです。
このリトモスは、伊豆半島ではここSWING伊豆が初上陸
もちろん、メンバーさんたちもリトモス初めての方ばかりですが、
一度躍ると、とりこになってしまいます〜
今年の3月にスタジオOPENして、
はじめは、伊東の女性たちはダンスが好きになるかしら、、
と、様子をみながら、少しずつダンスクラスを
オススメするうちに、なんと皆さん、ダンスに夢中になっております
やっぱり、
ダンスって、人の気持ちを開放しますね〜
みなさん、こどものようなお顔で、本当に楽しんでいらっしゃる
リトモス、ワクワクしながら、
70代の女性もエネルギッシュに楽しまれていますよ
ダンスが初めてでも、リズム感がないと思い込んでいる方も、みーんな、自分に夢中になってしまう
やっぱり、
ダンスはミラクルだわ〜
SWING伊豆では、
毎週（水）19-20:00
（木）11:15-12:15
（土）13:30-14:30
楽しくリトモス踊っています
あなたもいかがですか〜
ぜひご一緒に
ぜひご一緒にリトモス公式サイトはこちらから
http://ritmos.jp/