おはようございます🌞
朝晩はヒヤリとするように
なってきましたね🍃
気温が下がると
血流が滞りやすく
なってきますので、
この時期は
血流を促す効果が
期待できる
ヨガやエアリアルヨガは🧘♂️
お勧めです♡
今週は🧘♀️
木曜日 20:00〜アロマリラックスヨガ
土曜日 13:00〜エアリアルヨガ
18:00〜アロマyoga
そして、
本日のレッスン
トランポリンも
下半身の血流を促す効果が
期待出来ますね😊
浮腫の改善にも最適です！
有酸素効果も高いので
減量にも、良いですょ♡
本日レッスンスケジュール
12:30〜ダヴィンチボディボード
19:10〜ピラティス シェイプアップ
20:20〜トランポリンJUMP
どうぞ、
宜しくお願いします🙏
本日9/15
初回体験レッスン
お得DAY‼️
体験料1000円
※この画面を提示して
下さった方のみの
料金となります😊
