おはようございます😆
昨夜は
Sボディシェイプレッスンでしたが
私も大好きな😍
レッスンです♬
レッスン中、汗もかけるし
とっても楽しいんです♬
何より、
次の日の朝のおなか周りが
スッキリ引き締まり
便通も最高♡
朝起きて、
お腹を見るのが
いつも楽しみなんです😆笑笑
単純な私ですが
ぽっこりお腹に
良いのは、
何と言っても‼️
私の大好きな
ピラティスです💕
今朝、
スッキリ〜で
観ましたが
大人気グループ
NiziU😍も
ピラティスやってる
そうですね！
あのキレがあり
柔らかく
しなやかで
安定したダンス‼️
納得です‼️
今夜も
ピラティスレッスン
ありますが
満員となっております。
当スタジオでも
午前中
午後と
大変、人気のレッスンと
なっております💕
すぐには
分からない
少し時間はかかりますが
ピラティスは
必ず、変わりますからね✨
お客様のお体が
スケルトンのように
筋肉の動きが見える
魔法の眼鏡をかけて
レッスン指導させて頂きます笑笑
ピラティストレーナー歴
15年の
私の目標は
80歳まで
ピラティストレーナー
なんです笑笑
