おはようございます🌞
暑い日が続きますが
身体の怠さや
浮腫みはないですか？
そうすると、余計に
肩こりや腰痛も気になります
私は、もともと
腰痛持ちで
小学生の頃から
悩みでした😅
しかし、
ピラティスを始めて
腰痛が改善出来ました♡
沢山のお客様の改善例も
あります🙆♀️
ピラティストレーナー歴16年
私は、生涯ピラティスを
続けていきます😊
ピラティスは
ただ動くのではなく
いかに動くか！
なので、
誰に伝えてもらうか？で
全く、違ってきます💦
16年の指導歴から
身体の分析
そして、指導
伝え方！自信があります🙆♀️
そして、ピラティスが
大好きなんです♡
今日も
正しい姿勢で
正しく歩きましょう😊