こんにちは🌞
暑かったですね😅
本日は
5年前にガンの手術をされ
スタジオオープン時から
約３年間
ダヴィンチを週1回
そして、今年に入り
ピラティス も週1回始めら
今、現在は合計
週2回の運動
ダヴィンチ1回と
ピラティス 1回を
継続されてある
Mさんからの
嬉しいお言葉をシェア
させて頂きます。
『私はガンになってから
ガンの本をたくさん読んだけど、
どの本にも再発しないには
適度の運動が大事と
書かれてたので始めて
先週末に手術をした大きな病院で
「５年経ったので
これからはかかりつけ医で
薬貰って下さい。
これはいい事ですよ」
と言われて
今週かかりつけ医に行ったら
「おめでとうございます」
て言われたのよ💕
リンパにもたくさんあって
結構ひどいガンだったと
言われてたけど、取り敢えず卒業！
薬だけはあと５年飲むけど
生きるために始めた運動が
お陰様で今じゃ痩身の為に
なるほど元気になって
Mika 先生にも感謝です。』
Mさんは、姿勢も改善され
膝の痛みで出来なかった正座も
今では、問題なく
できるようになられました！
勿論、身体もスッキリされてきて
います💕
とても嬉しいお言葉！
正しい運動がいかに、健康に
繋がるか！という事をシェアして頂き
嬉しい限りです😭
Mさんは、この運動の素晴らしさを
今だからこそ、
皆さんにもシェアしてくださいと
言って下さりました。
最近、
毎日のように
皆さんから
嬉しい言葉を頂きます♡
このコロナ禍だからこそ
運動の大切さ
健康の大切さ
身体と心のバランス
正しい呼吸
色々な改善
身体の調子が良いと
喜びのお言葉を頂き
私自身、皆さんに
心から感謝を
感じております。
引き続き、
ゆっくりと頑張っていきましょう
マイペースで♡
