おはようございます🌞
梅雨の中休みで
今日は気持ちのいい風が
吹いてますね〜
さて、
昨日の朝一の
ピラティス マスタートレーナーの
zoom更新研修
その後、
練習もして🤣
今朝から
全身筋肉痛の
私ですが笑笑
昨年の
おこもり生活で
やはり、
かなり筋力、体幹力が
落ちていたのを
痛感した気付きの1日に
なりました✨
マスタートレーナー養成
期間中は、出来ていた
動きができなかったりで
自分で、笑ってしまいました笑
しかし、
また目標ができて
楽しいです💕
最近、
スタジオの会員様
皆さんのエクササイズの
動きをみさせていただき
感じる事は
「皆さんの動きの
スキル、精度が高く！
身体のバランス、筋肉のつき方、
引き締まりが素敵だな♡」と
嬉しい事が
沢山です🙆♀️
トレーナーとして
嬉しい限りです😊
皆さんに
「ありがとう」と
伝えたい今日このごろです♪
今後も
頑張っていきますょ！
fight‼️
