代謝！！とは…？？
代謝の低下は、痩せにくい！
原因の一つです💪
代謝が落ちると、
脂肪がつきやすい
カラダに💦
代謝とは👇
食べ物からの栄養素や
エネルギーが
体内で利用されたり
消費されたりする事。
代謝が低下すると食べた分を
消費しきれなくなり、
徐々に脂肪として溜め込まれる事になりますねヽ(￣д￣;)ノ💦
代謝量は10代前半にピークとなり
その後は年齢を重ねるとともに
低下するため、大人になるにつれ
痩せにくくなってしまうのです😅
代謝を上げるためには
精度の高いエクササイズを
適度な量で行う‼️
バランスボディメイクアップ
StudioSOLでは、
しっかりサポートと
させて頂きます✨
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