StudioSOLプログラム
自分の体質
別に
どんなレッスンをしたらよいかな〜？？
という方、こちらをご参考に(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
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https://www.studiosol.net/タイプ別でのお勧めのﾚｯｽﾝの選び方%28%5e%5e%29/
エアリアルヨガ〜
むくみに最適(*ˊૢᵕˋૢ*)小顔効果を期待できます♡
ダヴィンチボディボード〜
なかなか、ジムのトレーニングマシーンでも筋肉がつかず、変化を感じる事が出来ない人にも効果が感じ易いですょ〜👌🏻運動苦手な方も、OK(ง •̀ω•́)ง✧
ピラティス〜
しなやかで引き締まった身体に、
そして、下腹部は
ペタンコに!!!!姿勢改善✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
効果期待!!!!
ヨガ〜
身体の疲れ、心の疲れの回復に(◡‿◡ฺ✿)
バランスを整える効果期待できる！