おはようございます。
スタジオシュカの宮崎です。
今日も動画を見て頂いてありがとうございます。
今日はですね、食事について。
赤ちゃんをほしいあなたが摂らなきゃいけない
食事についてお話したいと思います。
その中で、コンビニと
ファーストフードについてです。
これらはやっぱり摂らないほうが、
こういう所では食事を買わないほうがいいんですけど
なんでそうなのか？なんですね。
まず、コンビニとかファーストフードの食べ物って
大体が加工品になります。
加工品って、
ものすごい量の添加物を使っているんですね。
日本って実は世界で一番、
添加物を許容されている国でして
その添加物がやっぱり多すぎるとですね、
身体によくない影響が出る、
というふうに言われています。
もちろん身体に害のないレベルで
入っているというのは
確かにあるのかもしれないですけど
そういうのって身体に蓄積するので
どんどん、どんどん摂っていくことで
身体に悪影響が出てくる可能性があります。
なので、極力コンビニとか
ファーストフードのような食事は
赤ちゃんがほしいときは摂らないようにしましょう。
もちろん手軽で、早くて安いという意味では
赤ちゃんが今ほしい状態でなければ
それはそれでいいのかもしれないですけど、
ただ、やっぱり赤ちゃんがほしいという目的とか
希望があるような時期には
やっぱり摂らないほうが良いということですね。
なので、ぜひ気を付けてみてください。
今日は以上です。
今日も動画を見て頂いてありがとうございます。