柏市の不妊・美容専門サロン【スタジオシュカ針灸治療院】
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おはようございます。
スタジオシュカの宮崎です。
今日はですね、身体をあっためる食べ物の
話をさせて頂きます。
基本的に冬の食べ物っていうのは、
身体をあっためてくれるんですけれども
なんでかというと、
冬の３ヵ月は、東洋医学でいうと
「閉蔵（へいぞう）」と呼ばれるんですけれども
閉じる蔵と書くんですね。
すべてのモノが静かに閉じこもるという季節と
いわれています。
春に向けてエネルギーとかを蓄えて
じっとして春になってあったかくなるとパッと開く。
という季節になってくると言われているんですね。
内側に熱がこもりやすい季節になります。
なので、冬は土の中に万物というか、
自然界というのが土の中に溜めていって、
その土の中で採れる食べ物というものは、
身体をすごくあっためてくれる性質があります。
なので、根菜類とかですね、すごく身体をあっためてくれるので、
ぜひ食べて頂けるといいなと思います。
僕が書いた本のこのページに書いてありますので、
よかったら読んでください。
今日はそんな感じです。