昨日は、ご契約頂いてるプライベートヨガレッスン3回目でした
一回目はカラーセラピーを、2回目は数字での目標設定や、自宅で出来るヨガやストレッチをご提案、
後は、生活スタイルを確認、改善したりして食のお話も・・・
3回目の昨日は、丁度毎月の月経が終わったということで、脂肪燃焼にはチャンスの時期！！
50分間しっかりヨガをして、15分程度のメンタルケア、
そこで、何やら嬉しい話が出てきました
「私、最近イライラしなくなったんです！よく遊びに来る母にも言われて、自分でも毎日毎日
怒って居て、イライラが凄かったのに、全然イライラしないんです・・・」と。
もう、「キャーーーーーーすごいじゃないですかぁ
」と、嬉しくて嬉しくて
自分で変化に気付くのは、何かを変わろうと意識したり、何か前へ踏み出したからだと私は思います。
私が体と心の関係を大事にしてることが正しく形になって下さって・・・
本当にニコニコしてるお客様に、キュン
となっちゃいました
本当に人の笑顔は最高です
いつもありがとうございます
