トゥシューズフィッティング♪

今日は午前中に

注文していた足裏トレーニングの

セラバンドが届きました～

まだ使ってないけど

ミディアム、ヘビー、スーパーヘビー

3種類買ってしまったので、

お試しで子供たちに

やらせてあげたいな～と

ルンルンです

今日は、菊川でのレッスン

時間がとれなかったけど

明日から自分で足裏のトレーニングを

久々に再開し(何年ぶり？)

月曜日からのレッスンで

紹介できたらと思います

さぁ今日は菊川でのレッスン

キューピットクラスでは

与えられた振り付けを

しっかり練習してきた

まだ小さい子供たちにびっくり

物忘れ(振り忘れ？)が激しい私に

ここはこうだったよ～って

ちゃんと教えてくれました

フロリナクラスでも

始めて間もない生徒たちが

キチンと振り踊れる姿に

みんなの将来が

楽しみで仕方ない

本当にしっかりした子達

ばかりですね

お母様方も毎回ビデオ片手に

ありがとうございます

6月が楽しみです

オーロラクラスは待ちに待った

トゥシューズフィッティング

今日も担当の方、ご親切に色々と

ありがとうございました

みんなちゃんと立てていて安心

日々熱心に練習していた

成果ですね

大変なのはこれから！

みんなで頑張りましょう

先生も新しいレッスンCDを購入

みんなレッスンで新しい曲

楽しみにしていてね

打ち上げ＠ハゲ天

今日もレッスンお疲れ様でした

いや～今日は花粉がすごくて

目はかゆいし鼻はでるし

頭は痛いし耳は詰まるし…

散々でした(´Д⊂

昨日は自分のレッスンだったので

興奮冷めやらぬ

少し厳しい指摘の多い

レッスンだったかと思います

技術的な面では

これからも努力を積み重ねて

様々なことをできるように

なって欲しいと願っていますが

キチンと5番に入れること、

手足のポジションを守ること、

トゥシューズでキチンと立つこと、

もう少し丁寧に

レッスンを受けれたら

もっと上達すると思いました。

トゥシューズに関しては

まだ始めたばかりですが

常に最善の踊りを見せられるように

それぞれ工夫して、

傷や痛みと闘いながらも

頑張って欲しいと思います

よく言うことですが、

レッスンでは毎回100%を出し切って

常にその100%を越えて行きましょう。

レッスン終了後は

焼津市内のハゲ天というお店で

ビートルズで日舞の楽しい打ち上げ

レッスンでは見れない

子供たちのはしゃぐ姿、

よく食べよく笑い

よく歌いよく踊り

ほんとにパワフルな子供たちです

中にはその様子をじーっと

見ている子がいたり…、

それぞれのレッスン以外での

素の姿がみれて

とってもおもしろかったです

ママたちと楽しく話せて

おいしくごはんが食べられて

う～ん、幸せだ～

常に暖かく楽しい雰囲気を

作り出してくれる父兄の皆さんに

感謝でいっぱいです

そしてチョロチョロする長男と

ずーっと遊んでくれたパパたち

みんなが集まるまで

お店の外で待っていて

駐車場案内までしてくださり…、

お皿を片付けを

せっせとしてくれていたSパパ、

乾杯の音頭で

一同をまとめてくれたAパパ、

本当にお世話になりましたm(_ _)m

お家で子供とお留守番してくださった

ご家族の皆様も、

なったこと間違いありません

楽しい時間を

ありがとうございました

明日からもまた

バシバシ行きますよ～

トレーニンググッズ

ネットで調べてみたら

大変安いものを発見！！！

本来5.000円～10.000円ほどで

売っているものなのですが…、

【楽天市場】

Bunheadsエクササイズバンド

Jewelesque 

http://item.rakuten.co.jp/jewelesque/bh511jw/

私はローザンヌの講習会に参加したときに

エクササイズクラスで初めてこの

セラバンドの存在を知り、

母に購入してもらいました

主につま先のトレーニングで使います。

足の裏の筋肉を鍛えるものです。

私はこのトレーニングで

つま先の使い方が詳しく理解できました。

長い平面のゴムで、硬さが選べます。

初めは一番柔らかめの

ミディアムがいいかもですが、

足が強くなってきたら

硬いもの(ハード)にしないと

劣化もあり、破けてしまいます。

またこれを使って

筋肉に力を入れないストレッチや

股関節の動きも

トレーニングできるんですよ

またお教室でみんなに

紹介しようと思い、

私もひとつ購入してみます

興味のある方、

見てみてください

つま先とアンデオール

今日はフロリナクラスの

レッスン中写真

オーロラクラスは

すっかり撮り忘れてしまい…

残念

今日はいつにも増して

バーレッスンから

ヤル気いっぱいだったKちゃん

Mちゃんも日に日に

アンデオールが上手になってますね

Kくんはオーロラクラスで

フラッペを見事に

やってみせてくれました

感動でした～

オーロラクラスでは

ポワントでしっかり踊る練習を。

徐々に踊れるように

なってきていますね

ポワントで踊るためにも

普段の練習でつま先を

きちんと使うことを忘れずに

また差し出す足、置いた足が

キチンとアンデオールできるように

まだまだ練習が必要ですね

お友達が受けた注意は

自分の事として受け止め

一回のレッスンでも

より多くのことを吸収して下さいね

ブラボー！

毎朝星座占いを

チェックするのが日課な

水崎です

今日は

火曜日フロリナクラスの子供たち

発表会の振りが完成しました

前回よりも真剣なまなざしで受け

振りもちゃんとできた

水の精のSちゃんとMちゃん

そして入会したばかりなのに

ふり覚え一番のお花役Aちゃん

ちょうちょ役のSちゃんも

ちらほら参加してくれて

とってもみんな偉かったね

あとは完璧に振りを覚えて

綺麗にするだけです～

そしてVaに挑戦中Aちゃん

自分でわからない所を

キチンと聞いて練習

これから頑張っていこうね

オーロラクラスは

みんなブラボーな

Va完成度でした

フロリナのRちゃんは

ビデオをちゃんと見て

雰囲気を勉強してきました

身体をまっすぐに保つことは

忘れちゃダメだよ

ドルシネアのYちゃん

今日の全力の踊りは

本当に素晴らしかった

次回からも全力でお願いします！(笑)

サタネラのMちゃん

最近は細かいことを

多く注意されていたけど

踊りが安定してきて素敵でしたよ

スワニルダのNちゃん

お衣装をつけても

ちゃんと踊れるようになってきたね

最後のジャンプのコツを

練習しましょう

お写真に写れなかった

Aちゃん、Rちゃんごめんね

これから益々、火曜日クラス

楽しみです

みなさん寒いので

暖かくして休んで下さいね

トゥシューズフィッティング

今日は焼津校の

トゥシューズフィッティング会でした

担当者の方、

わざわざ名古屋からお越し頂いて、

本当にありがとうございました

みんなそれぞれの足に合ったものを

これからどんどん

見つけていけるといいですね

その為にも基礎をきちんと

できるように頑張りましょう！

フロリナクラスでは

段々とアームス(腕の使い方)や

お顔の付け方も学んで

よりバレエらしく

踊れたらいいなと思います

これからトゥシューズを履く

いつかその日を楽しみに、

レッスンに励みましょうね

オーロラクラスでは

自分の頭で考えて

どうしたら綺麗になるかな？って

研究したいですね

みんなそれぞれの

ウィークポイントを意識して

練習するとよいと思います

つま先もお家でトレーニングできるよう

また詳しい方法を伝えますね

見える成長

今日も1日

お疲れ様でした

キューピットクラスでは

どんぐりを拾いに行ったり

お姫様になったり…、

コロコロと役をかえても

すぐにその役になりきる子供たちが

とっても可愛かったです

オーロラクラスから参加してくれた

Hちゃんも見事な表現力で

役になりきってくれて嬉しかったな

お姉さんになっても

なりきる気持ちを忘れずに

ちびちゃんたちの

より良いお手本になってね

フロリナクラスにも

参加したおちびちゃんが多く

ママのとこに戻っては

また頑張って帰ってくるJちゃん!

偉かったよ

忙しないレッスンの中でも

相変わらず真面目にレッスンする

3歳のKちゃんもさすがでした

同い年が増えたから

もう3歳児のお手本だね

オーロラクラスでも

菊川校のお友達が参加してくれて

にぎやかにレッスンできました

Rinaちゃんももう普通に

着いてこれるようになったね

足の痛みや身体に不調があって

多少見学しながらも

レッスンに休まず参加して、

みんな偉いです

ひとりひとりの成長が

言ってしまえばキリがないけど

キチンと見えていますよ

今は苦手なアダージオやジャンプも

いつか乗り越えられる時が

きっとくるでしょう

努力を積んでいるみんなだから

先生は保証します

頑張って頑張って怒られて

上手くできなくて悔しくて

でもこの日々があるから

いつかその時に近づいてます

腹筋背筋ストレッチは

ずっと続けて下さいね

そしてお写真では

Aちゃん、

満面の笑みをありがとう(笑)

Vaクラスでは

みんな振付をしっかり覚えていて

本当に偉かった！

先生も楽しかった

Iちゃんはニリチにぴったり

今回は妖精の雰囲気を学びましょう！

長い手足が踊りに栄えて素敵です

Miriちゃんはかわいい曲が

彼女にぴったり

本当に綺麗になってきましたから

アラベスク頑張ってね！！！

Manamiちゃんのリラの精は

もう出来上がっているような

表現力でしたね

腕の使い方など細かいことを

指導できました

Kくんももう踊れるから堂々と！

レッスンのときのように

ピタリととまりましょう

みんなの成長を微笑ましく思いながら

更に上達できるように

先生も指導がんばります

また来月が待ち遠しいですね

少人数レッスン♪

昨日の焼津校、水曜クラス

オーロラクラスはひさびさに

少人数でのレッスンでした

初めたての頃は

5人でのレッスンで、

誰かお休みすると

2人とか3人なんてことも…、

今では足がぶつかるくらい

人数が増えてにぎやかで、

とっても嬉しく、

今日は昔をしみじみ

思い出しました

レッスンもパキータも

いつもより少し細かく

ひとりひとりに指導

できたかな？

3月から入会してくれた

RちゃんもJちゃんも

まだお顔を強ばらせながら

一生懸命ついてきて

偉かったね

みんなで声をかけあって

これからも和やかなお教室に

していきましょうね

ガツガツ踊る！？

おはようございます

昨日は菊川校でのレッスン、

またお写真を撮り忘れてしまった…、

ショックを隠しきれません(T T)

さて午前中に

早々とネットで購入した

レオタードが届き

やる気だけは充分

1.5キロ落ちたので

着てみました…、

あと500g!のヤル気に

火がつきました

体重が落ちてすぐは

胃の中の食べ物や

体中の水分量が減っているだけなので

体全体の脂肪がなくなったわけでなく、

脂肪の入れ替えは

1ヶ月で行われるというので、

減量したら最低1ヶ月

その体重を維持すると

その間に脂肪が使われ

見た目も変わり

リバウンドしにくくなります。

なんて、

ダイエットの知識だけは

オタク並にありますので、

言い出したらキリがないけど

(ダイエットブログになっちゃう！)

ということで、

午後は楽しくレッスンしました

フロリナ(&キューピット)クラスでは

振付続行！

まだ慣れていない子供たち、

振りがひとりひとり違うので

大変そうですが

頑張って乗り切りましょうね！

あと半分くらいかな？

今年中学生になるAちゃんも

Va練習に入りました

リーズのVaです

また少しずつ

練習していきましょう

オーロラクラスでは

和やかなムードに一喝

やる気は充分ですが、

もっとガツガツしてほしい

ガツガツって言い方は

少し変だけど…、

「絶対にやってやる！」

っていう気持ちが

見えたら嬉しいな

Vaはみんな素晴らしい

成長具合です

フロリナのRちゃんも

サタネラのMちゃんも

ドルシネアのYちゃんも

スワニルダのNちゃんも

それぞれ雰囲気にあって

とっても素敵に

仕上がりそうな予感

ソリスト意識を持って

もっとオーラをキラキラ出して

踊っていこうね

ニコニコ笑顔

今日のお写真撮るときのリクエスト

「にこにこ笑顔で～」

でも、う～ん、

みんなレッスン後だからか

顔が強張ってます(笑)

走り回っているときは

すっごく笑顔なのに

レッスンでも

笑顔を見せてね

昨日から私、

ダイエットを始めまして…、

というより

2キロほど太ったので、

それを戻したいのですが…

ハングリー精神で

ダイエット中のレッスンは

中々厳しめかもしれません

自分の身体にも

鞭を打ちたくなるし、

子供たちの細かい所も

すっごく気になってたまらない

太りやすい体質なので、

太ったら期間を置かずに戻さないと

元に戻らなくなってしまうのです

あ～憎いこのお肉。

挫折しないように、

痩せたら着よう！！と

新しいレオタードを

ネットで注文しました

ネットでレオタード買うのは

初めてでドキドキ

痩せたら着ていくので、

みんな楽しみにしていて下され

みんなだけに求めずに

私も自分に厳しくいきます！