今日もレッスン
おつかれ様でした
焼津校も怪我人多数です!!!
週3回のレッスンに
これからVa練習も始まりますので、
お家でのセルフケアに各自
取り組んでみてくださいね
足首や足先の炎症、捻挫に関しては
レイシング(冷やす)を
また身体が不調のときには
しっかりと休息してくださいね！
怪我の予防としては
レッスン前とレッスン後の
ストレッチを念入りに
体に溜まった疲労を残さないように
していきましょう
怪我で焦る気持ちもあると思いますが、
まずはしっかり治すことが大事です
みんな無理をしないようにね
レッスン後はみんなでお掃除…
と思いきや、あれ？
おちびさんたちが
チョビチョビしていました(笑)
和む～光景ですが
光景ですがまったくお掃除になっていない。(笑)
このあとちゃんとお姉さんたちが
お掃除してくれました
いつもお掃除までありがとうね
各自率先してお掃除に
取り組んでくれる子供たち
本当に良い子ばかりで
先生は嬉しいです