去年の春からずっと中止になっていた神戸保育園の産後ピラティス。

産後2〜6ヶ月
ねんねの赤ちゃんを連れてお出かけしにくいこの時期限定❗

赤ちゃんは助産師が託児します。

記念すべき今日の参加ママは
産後3ヶ月。

思ったより普通の動きがしんどいと驚きの様子…


そう。

この時期
意外に身体はバランスを保てず、グラグラです。

しっかりと体幹をトレーニングできるピラティスは、産後にとてもオススメの運動ですよ〜

産後のママ
今のうちにしっかりと身体をきれいに戻しましょうね〜✨


お申し込みは
神戸保育園に電話、またはポスチャーの予約サイトからお願いします!

神戸保育園
078-621-2855

予約サイトはホームページからジャンプしてくださいね〜

https://reserva.be/studioposture

 

 

7,8月の予定↓