お客様から質問をいただきました。
「『土と水のちから』って、便秘に効きますか？」
ざっくりきたわね
。
「土と水のちから」には200種類以上の酵素が含まれており、どんな便秘もおまかせ！と言いたいところですが、得意不得意はあります。
ですので、症状や病名からサプリを選ばず、根本の体質や状況を考慮してみていただきたいです。
「異病同治」ーーちがう症状に見えても治法がおなじ場合があるし、
「同病異治」ーー同じ症状のようでも治法を変えたほうがいい場合があります。
たとえば便秘は、東洋医学ではざっくり次のように分類できます。
１アツアツメラメラ便秘
🔥
体力のあるほてりさんの便秘。
マッチョなメタボおやじ、思春期さん、アトピーさん、
体温高い方が刺激物などを食べすぎた時なども。
便が腸の熱で乾燥しているタイプです。口臭。顔の赤み。ふきでもの。体温高め。おなかが張っている。
舌は赤め。小便は黄色め少なめ（熱証）。脈は早め。
「土と水のちから」は、たくさんの酵素の力を使って大地(胃腸)にエネルギーを➕️するイメージです。
油や、肉や、腐敗物の分解も得意ですが、同時に土壌を温めようとしてくれます。
でも、こういう「ほてり便秘」って、まずは「冷ます」とか「流す」ほうが先だとおもいません？
ですので、まずは清熱作用のあるものを使って、腸熱をとっていただきたいんです。
うちの品物で言えば、アロエジュースでしょうか。
柑橘系をブレンドすれば、(２)のウツウツ便秘にも◎
アロエジュースを飲みすぎると腸が黒くなる（大腸メラノーシス…色素沈着）と言われますが、そういう素材はアロエだけじゃなく、いっぱいありますよ。
特定のサプリの依存、常用により腸の蠕動運動が落ち、メラノーシスのみならず、ますます排便困難となる場合があります。マグネシウムサプリなんかをピンポイントで連用するのも危険。毎日のんでいい下剤はないのよ〜
参考漢方▶「麻子仁丸」。←麻の種子が入ってます。
＊植物のタネって基本、腸のおそうじ係や潤い係です。そして移動や運動する人が好き。タネはウンチと一緒に遠くへ運ばれたがるからです。もちろん常用はNG〜
ちなCS60やネオヒーラーをかけても作用がいまいちだったり、嫌悪感が残ったりするのがこのお腹タイプ。圧をかけると不快になるんです。
２ウツウツイライラ便秘
ストレス便秘です。ガマンや悩みでイライラ。
肝機能がオーバーフローしてカチカチのイメージ。
みぞおちが張ったり、ワキ腹が張ったり、つかえる感じ。時にはこめかみや首のサイド、耳の後ろの痛み。
ゲップや腸鳴り。オナラも出ますが、便は出しづらい。食欲いまいち。脈はドクンドクン。
ハーブや精油なら、ミントや柑橘系をつかってみてください（飲用しないでね）
来週出す予定の「髪と肌の瞑想オイルーー2025初夏ver」にたっぷり入れる特別なマンダリンオレンジの精油は、あらゆる精油の中でウツ気分に効くNo. 1と言われるので、試してみて戴きたいです。
ほか、「土と水のちから」も使ってOKですが、イライラしすぎてほてっている時はやめておきましょう。
参考漢方▶軽めの便秘には「加味逍遙散」、
ちょっと重めには「桂枝加芍薬大黄湯」。
ストレスで「詰まった」状態を発散します。
３べットリグッタリ便秘
出口付近の便はカタめなのに、奥はベッタリウエット。
クヨクヨ考え事などで、胃腸が慢性的に疲れ、腸の蠕動運動がダウン。ゆる腸。ダウン腸。
便意があるが出せない。心身も疲れている感じ。
排便時の息切れや、毛穴がひらく(冷や汗)感。顔はツヤがなく黄みがかる。
舌の色は薄め、びっちり白い苔に覆われる。脈よわめ。
参考漢方▶「黄耆湯」➕おつかれで内臓下垂を感じるなら「補中益気湯」などで胃腸UPを図りましょう。
「土と水のちから」を使ってもいいですが、「デトックス」目的は置いて、まずはエネルギーチャージが先決なので、栄養をしっかり摂ってから、消化のためにサプリを併用するイメージ。
私もこのタイプです。あたま悪いのに考え事をするもんで、十代からグッタリ便
ダンスとかジムで発散すると、ととのいます。
こういう人は「出す」より「巡らす」を考えましょう。
４カサカサコロコロ便秘
🌿
カサカサ乾燥した石ころ便。うさぎのようなコロコロ便。からだの潤いが損なわれている。
更年期、産後、生理不順期など。
時に心臓の動悸。不眠。めまい。物忘れ。血圧が高い場合も。顔に血色、つやがなく、唇や舌の色は薄い。血虚（からだの栄養液不足）。脈が細い。
このタイプも、ナントカ菌や酵素サプリで「デトックス」するのは二の次。まずは「潤す」ことで血の道を回復しましょう。
「土と水のちから」を使うとしたら、たっぷりの水分💦を一緒にとってください。
参考漢方▶「潤腸湯」
５ヒエヒエ便秘
出し渋り便秘。おなかに触ると冷たい。透明で量の多いおしっこ（腸が冷えて、尿に水分を持ってかれている）
顔色がよくない、白い、手足が冷たい。舌の色は淡い。
おなかが温まるとホッとする。足腰に馬力がない場合も。
参考漢方▶麻黄附子細辛湯や八味地黄丸
＊ただし、どちらも附子（トリカブトの根っこ）を含むので、冷えはとれるものの便秘が促進される可能性あり。要調節。
＊「麻黄」をふくむサプリや漢方を愛用している方は多いと思いますが、連用すると、上記のような黒化や蠕動低下になり得るので（他にも黒化する元は多々あります）やはり連用は禁物。
ちなみに土と水のちからは、このタイプも使えるのですが、真冬の凍てついた大地に肥料を撒くようなもの
温めてはくれますが、まずは土壌の冷えを、根本から温めるのが先ですよね。
かくして、便秘とひと口に言っても、原因が真逆ですと、サプリが完全に逆効果！になることがあるので、
くどいですが、なんでも症状からサプリを選ばなきでください。「なんでこうなってるか？」の一歩奥を辿ってみてください。
タイプにおさまりきらないミックス型も多いです。
おなかに手を当てて、温↔️冷どっちベンピ？
だけでも、大きな分別になると思います。
ちなみに、
土と水の酵素に、こんなレビューをくださった方がいました。ぬか床！ たしかに元気になりそう。知恵袋〜！シェアしてくれてありがとうございます✨🙋
