• コルドベスを使う、ガロティンの曲を考える

• 外食は塩の量が分からない

• 生徒さん達による、西日暮里アルハンブラ・ライブのお知らせ

• 歳をとると言う現実

• 一大事、流し台が水漏れ

• 干し柿、吊るしてみました

• 寒い冬を乗り越える為に、食べよう

• ライブの参加者に、是非やってもらいたい練習

• フラメンコは地道な訓練の連続です

• 孫達が育っているのを見るのは、もはや励みです

• 焼肉で鋭気を養い、12月に備えました

• 果物の水分が、助けてくれます

• 自信は、徐々に確信に代えていく過程でついてくる

• ライブの練習、1ヶ月ぶりに見ます

• 発表会の準備をしなければ、、、と焦る自分を抑えて

• 何も出来無い時は、youtubeサーフィン

• 転んでもただ起きぬ

• インフルエンザA型に罹って、ホント苦しかった

• リズムは正確に歌えれば、足は動きます

• 寒い冬の飲み物、復活させます

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