こんにちは
50代からでも安心して始められる、
埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。
暖かくなってきたのに冷える。
困った身体です。
街中、階段の上り下りは、いたるところにあります。
この階段の最初の1歩が恐ろしい。
登ろうと思って、一歩を引上げたときに起こる激痛。
降りようと想って、一歩下げたときの激痛。
激痛が起こるときは、線維筋痛症が頭をもたげる時。
日常の生活が出来るようになって15年ほど経ちますが、
時々出てくる痛みとは、一生のお付き合いです。
今は、膝回り、肘周りの神経を痛めつけてきます。
この痛み、長年患っているのに、判断が難しく、
結構痛くなってから、
「あれ、神経がやたらいたぞーー？？」 で、気付く始末。
それだけ良くなってきた証拠でもあります。
20余年前は、起き上がることも出来ず、寝たきりが続きましたから。
変形性膝関節症を発症した60歳ごろから、
膝は常に要注意でしたので、
膝が痛いとなると、こちらを優先してしまいます。
歩いているときには起きませんが、少し膝を曲げた瞬間に、、、
息が止まります。
膝回りの筋肉をほぐすアイテムが欠かせません。
この道具で10分ほど、微振動を与えると、しばらく落ち着きます。
そしてもう一つ、この暑い中、電気のお灸です。
夜も暑いと、掛物を蹴飛ばしていますが、夜中に膝や肘が、
猛烈に痛くなったときは、ゆっくりゆっくり動かして、
血液をながすように動かしたり、さすったりして凌ぎます。
厄介な身体ですが、一生のお友達ですから、
上手に付き合わなければなりません。
石でも眺めて、気分転換です。
PC周りは小粒な石ですが、全部に物語があって、
一つづつ手に取って癒されています。
努力してもかなえられるとは限らない ☆☆
それでも努力はしてみよう ☆☆
今日も読んで頂きありがとうございました。
50代からでも安心して始められる、
埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエでした。
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【イベント情報】
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【教室名】 スタジオプリエ
【住所】 埼玉県さいたま市浦和区東岸町1-28
【電話】 048-887-4728
【営業時間】 10時～21時
【最寄駅】 浦和駅徒歩4分（京浜東北線、東京上野ライン、湘南新宿ライン）
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